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【終了】Kindleセール【20%OFF】幻冬舎「男のカラダマネジメント本」

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Kindleストア : 【20%OFF】幻冬舎 まだ間に合う 男のカラダマネジメント本やってます

 

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アマゾンのkindle(キンドル)で幻冬舎「男のカラダマネジメント」セールが開催中です

男性(女性も)のカラダを引き締めるにはどうするか

そのやり方が書いてある本が勢ぞろいです

「外」の筋肉やスタイルのマネジメントはもちろん、「内」の病気や臓器のマネジメントについての本もあって、「外と内」を鍛えます(きたえます)

詳細は下記のとおりです

 
 

  1. 【対象は?】
  2. 「幻冬舎 まだ間に合う 男のカラダマネジメント本セール」の対象商品」

  3. 【対象の数は?】
  4.  
    「 セール製品」36冊以上 」

  5. 【割引率は?】
  6. 「20%以上OFF」

  7. 【期間は?】
  8. 見る限りは、期間設定はされていません

 
 

男性限定のスタイル維持の本ばかりのようにみえますが、女性が読んでもためになる本がたくさんあります

ただ単に、本を書いた人が男性であることが多いということだけなので、「腸活」や「ダイエット」などは、女性でも十分参考になる良書ばかり

特に40代の忙しい、時間が限られているビジネスマンには喜んでいただけそうです

個人的におすすめのタイトルは下記に紹介しましたので、ぜひ参考にしてください

 
 

 

 

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もっと登山の装備や生活のオトク情報を知りたい人コチラ

⇒「【セール・安売り】」一覧情報まとめ

 
 

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【40代が選ぶ】の「幻冬舎 まだ間に合う 男のカラダマネジメント本セール」のオススメはコレ!

 
 


  1. みるみる痩せる!!堀江式ライザップ

    • 有名な元「livedoor」(ライブドア)の社長堀江さんがダイエットに挑戦

      見事、たくましい体を手に入れた!!・・・と書かれている本

      表紙の写真を見る限りでは、微妙な感じがしないわけではありませんが、「ライザップ」自体は実績のあるダイエットトレーニングをしているジムなので、気になる人は参考にどうぞごらんください

  2.  
     


  3. 寿命の9割は腸で決まる

    • 腸を鍛えれば100才までいける!!というニュースを見たようなきがしますが、最近は腸活がとてもはやっています

      腸の周りには、免疫細胞がたくさんあるので、腸を鍛える(厳密には、腸のなかの細菌を良好な状態に保つ)と、免疫力があがって、病気に負けない体になります

      これは、最近とくに知られてきた事実です

      長く生きて、人生を満喫(まんきつ)したい方に特にオススメ

      腸活は地味ですが、あとから効いてくると思います 参考にしてみてください

  4.  
     


  5. 糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて

    • 糖質制限も最近は有名になってきました

      ちょっと前までは、医療の現場で、このやり方はやっていたようですが、モデルの人達が、体をキープするためにやっていたり、スポーツ選手が持久力を付けるためにやっていらりしているようです

      有名人が引き金になって、人気が出てきたダイエットなどの手法が「糖質制限」といわれているものです

      実は自分もちょっとやっていて、慣れるまでは時間がかかりますが、慣れてくると問題ありません

      炭水化物を断つというのはちょっと乱暴かもしれませんが、これも実績のあるやり方なので、参考にしてください

  6.  
     


  7. ゴルフこそ体幹!

    • 体幹とは、胴体(どうたい)の筋肉(体幹筋にあたる腹横筋(ふくおうきん)、多裂筋(たれつきん)、横隔膜(おうかくまく)、骨盤底筋(こつばんていきん))のことです

      これを鍛えると、ゴルフがうまくなるよ! 

      というのが、この本のコンセプト

      ゴルフは回転の軸(じく)をどう制御するかが、重要なトレーニングの一つなので、理にかなった上達法ですね

      自分、ゴルフはしませんが、体幹を鍛える(きたえる)には実践的な方法だと思います

  8.  
     


  9. 専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブル

    • 自分もおなかは弱いです

      ちょっとでも冷やすとテキメンにゲリになってしまいます

      そのくせ、体調が悪いと便秘(べんぴ)になったり落ち着きません

      これはそんな胃腸が弱い人向けのトラブル対処法がかいてあります

      痛みの種類別にかいてあるので、参考にしてください

  10.  
     

 
 

 

 

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