山ごはん

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登山のおやつ・お菓子【10選】|登山初心者へおすすめの【スイーツ♪】

【2019年2月2日】更新 登山・トレッキング・ハイキングでお菓子やおやつはかかせません 山で食べるとおいしい【おやつ】・【お菓子】を紹介、その【おいしい理由】を書きました 山で食べるおやつは、下界で食べるものとなぜか一味ちがいます 特に甘いものは、疲れたカラダにビビッと響きます 参考にどうぞ
2019.02.02
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【山ごはん】簡単でおいしい登山の食事軽量化の方法!ラクチン8選+カレーメシ

【2018年11月24日】更新 登山に持っていく食べ物で軽量化ができる食事を紹介します 特にオススメは カレーメシ 山で食べるカレーは間違いなく【1等賞】これが簡単に食べられるカレーメシは特にオススメ そのほかにも、パスタやソウメンなど、簡単でおいしいスピード軽量山めしを紹介します 参考にどうぞ
2018.11.24
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アウトドアに紅茶・ハーブティ【7選】登山初心者におすすめの飲み物

【2018年9月16日】更新 登山で紅茶・ハーブティをおすすめします 山でのハーブティーの効果 キャンプの紅茶道具についても紹介 個人的にソロキャンプで紅茶をよく飲みます 参考にしてください
2018.09.16
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登山の食事でコンビニの安全な食べ物【15選】国内生産・無添加の物はあるのか?

【2018年3月22日】 更新 登山につかえる【無添加】【国内産】の食べ物探しました カンペキとはいかないまでも、登山でここまで考えると「安全・安心」といえるのでは・・と思います 「体は食べ物でできている」と言われている昨今、特に登山での食事の場合は栄養がよく吸収されるので、健康を保ちたいなら、毒になりそうなものはさけたいですね 参考にしてください
2018.09.15
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うまい行動食おすすめ!登山食9選カロリー・日持ちでセレクト

【2018年8月27日】更新 登山の行動食(歩いたり行動をしたりしながらする食事)のオススメを書きました 登山はたくさんのカロリーを消費しますので、美味しくて高カロリーの食べ物が必須 オススメの行動食や入れ物や量などの紹介します
2018.08.27
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登山の酒は【スキットル】日本酒・ワインも入れてみる

【2018年3月21日】更新 登山にお酒を持っていくなら、【スキットル】がいいですね この記事では【おすすめのスキットル】【おすすめのお酒】を紹介します 特に、沢登りなどでは、日本酒を持っていくと、イワナの「骨酒」がつくれます スキットルと言えばウイスキーですが、ちょっと日本酒を忍ばせて山で楽しむのもいいですね
2018.08.27
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登山で羊羹おすすめ【4選】ランキング|行動食に最適カロリーと栄養素

【2018年8月27日】更新 登山でおいしい【ようかん】をランキングにしました 羊羹(ようかん)はカロリーも十分あり、女性にはうれしいアンチエイジング効果があります、登山で体を酷使(こくし)すると、食べ物の吸収は高まります そのとき、添加物などがあまり入っていないものを食べたいですね どうぞ参考にしてみてください
2018.08.27
キャンプ用品・調理器具

【山カフェ】登山コーヒードリップ道具まとめ「19選」

【2018年4月7日】更新 味わい深いコーヒーを「登山】で楽しむには、道具の「こだわり」がとても重要 こだわりの道具は、使うことがとても楽しいため、毎回のドリップが、宝物のようにワクワクします そして、登山の楽しみが倍増 特に「登山初心者」はより山が好きになること間違いなしです
2018.07.15
【パタゴニア】

パタゴニア カトラリーでプロビジョンズを食べる|patagoniaオーガニック食品

【2018年7月7日】更新 パタゴニアも「オーガニック食品」を作ったようです そして「カトラリー」もつくりました そのカトラリーでオーガニック食品を食べると、とてもおいしいんでしょうね
2018.07.07
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【ペミカン】の作り方・使い方|登山の食事でラーメン・カレーに入れるだけ

【2018年6月26日】更新 登山に使える「ペミカン」の作り方・レシピを紹介 栄養たっぷりの【ペミカン】は先輩からは、ペミカンまずいという話しも聞きますが、上手につくればかなり美味しいんです 以前、雑誌「岳人」にペミカンの作り方がかいてあり、山で食べると美味しさ倍増!ラッセルも倍増!と書いてありました ペミカンとは・・「ペミカン(英語: pemmican)は、カナダ及びアメリカに先住するインディアンたちの伝統的な食品。 携帯保存食の一種。」(出典:ウェキペディア)という保存食の一種 カロリーが高いので下界で食べるとちょっと危険ですが、山ではちょうどいい栄養価のとても高い食べ物のお話です
2018.06.26
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【アーバンサバイバル入門】で「サバイバルな食品」を解釈

服部文祥の「アーバンサバイバル」をすすめる理由:日本で残飯損失11.1兆円を解決するには 「アーバンサバイバル」とは何か アーバンサバイバルとは、登山家服部文祥氏が唱えている、街でサバイバルをする考え方 考え方【続きをよむ】
2018.04.29
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