サポーター

病気・けが

膝サポーターは登山の必須装備!下り方・トレーニング・道具【8選】紹介

【2019年1月27日】更新 登山の下りで膝が痛いときの対処法を紹介 サポーター・テーピング・トレーニングは必須 ヒザが痛くなると、帰ることもできなくなるので、要注意です
2019.01.27
登山靴・靴下

登山の【外反母趾】対策! 靴下・インソール・サポーターの評価は?

【2019年1月26日】更新 登山の足の痛み・頭痛・腰痛に外反母趾対策 矯正しながら登るのは痛くなって嫌な思いをする場合があるので、山に登るときは、痛みをサポートしてくれるような足元のグッズを紹介します。
2019.01.26
病気・けが

【腰痛と登山】サポーターとその対策|腰の痛みが「山登りで治る」ことがあります

【2018年8月9日】更新 登山のときの腰痛対策を紹介します 山登りをするときには、腰やヒザを痛めないようにサポーターなどをして登ることがあると思いますが、自分は腰に関しては山では痛めたことがありません 慢性的なギックリ腰を持っているはずなのですが、登山のときにはまだ一度も痛めたことがないんです 今回は自分が登山などでやっている腰痛対策を紹介したいと思います
2018.09.05
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